Hem

Förändra under Hypnos

Snällt Snabbt Effektivt

Hjälp med

Hypnos och terapi är inte samma sak

Hypnos är ett tillstånd.

 

Terapi utförs medan du befinner dig i det hypnotiska tillståndet.

 

Den terapin är helt beroende av den individuella hypnos-terapeutens inriktning, metoder och intressen.

 

Du kan befinna dig i hypnos utan att terapi.

 

Och du kan gå i terapi utan hypnos.

 

Det är kombinationen, hypnos+terapi

som ger den

höga verkningsgraden.

Photocreds:

photo credit: <a href="http://www.flickr.com/photos/38375554@N05/3596088552">Handy-Bandy and Nadia-Nadyr 1927</a> via <a href="http://photopin.com">photopin</a> <a href="https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/">(license)</a>

 

photo credit: <a href="http://www.flickr.com/photos/11279883@N00/15616542202">You are monkeys!</a> via <a href="http://photopin.com">photopin</a> <a href="https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/">(license)</a>

 

Waving girl: Image courtesy of photostock at FreeDigitalPhotos.net

 

Eva Milton

Välkommen till Inner Image Hypnos!

 

Hit kommer vanliga och ovanliga människor som t.ex.vill minska ångest, reducera stress, stärka självförtroendet, bryta vanor, prestera bättre, bli fri från fobier, lindra IBS eller göra inre resor.

 

Livet förändras. Du kan det också!

 

Det krävs mod att förändra ... men du har tagit ett bra steg genom att hitta hit. Här kan vi förändra på ett trygg sätt med snabbast möjliga tekniker.

Jag arbetar effektivt och söker, där det är tillämpligt, grundorsaker till dina besvär för att få en permanent förbättring.

 

FÖRÄNDRA - FÖRBÄTTRA - FÖRSTÄRK- FRIGÖR

 

All terapi handlar om

förändring

Du förändrar snabbare med hypnos

Hejdå ångest!

 

Många som söker sig till Inner Image hypnos har ångest.

Ångest för prestation. Ångest för ensamhet. Ångest för något man är rädd för. Ångest för åldrande. Generell ångest. Ångest för ångest. Listan kan göras lång, men redan efter första sessionen brukar det kännas lättare.

Efter ytterligare några sessioner kan den vara helt försvunnen eller åtminstone hanterbar. Även panikångest!

 

Hypnos kan hjälpa dig oavsett vad din ångest beror på.

Det är dags att må bättre nu, eller hur?

Självbild, självkänsla, självförtroende

 

"Trion" som kan stärkas upp och förbättras så att du kan, vågar och har bra känslor för dig själv!

 

Dessa tre går vanligtivs hand i hand, men är ändå olika:

 

Självbild: är det sätt du ser på dig själv och innefattar självkänsla, självförtroende, självrespekt och självtillit. De formbara uppväxtåren spelar stor roll för självbilden.

 

Självkänsla: är din känsla för dig själv och påverkas inte nämnvärt av det du presterar.

 

Självförtroende: är prestations- och situationsrelaterat. Du kan ha starkt självförtroende i en situation och känna dig osäker i en annan. Det handlar om hur mycket du tror på din egen förmåga i en viss uppgift eller situation.

 

Förebygg stressrelaterade sjukdomar och besvär.

 

Att stress ligger bakom många av vår tids sjukdomar är välkänt.

Gör ditt livs investering i tid!

 

Ett flertal studier har visat att regelbunden användning av

avslappningstekniker kan:

 

  • Minska sannolikheten för hjärtattack och stroke
  • Skydda mot mentala hälsoproblem
  • Lindra IBS och stressmage
  • Underlätta inlärning och minnesfunktioner
  • Höja immunförsvaret
  • Öka ditt välbefinnande generellt

 

Hypnos är djupt avslappnande och stressreducerande!

Vad vore idrott utan hypnos?

 

Flow, "den vinnande känslan", när allt går av sig själv, är ett förändrat medvetandetillstånd där du har "lämnat över" till din autopilot - ditt undermedvetna.

 

Flow är den där underbara känslan när allt går som på räls och du efteråt inte minns exakt

vad du gjorde eller hur du gjorde det - du bara gjorde det och det fungerade perfekt!

 

När du sedan medvetet börjar försöka återskapa den känslan, låser det sig och plötsligt

har det gått flera år sedan du gjorde Ditt Livs Lopp ...

 

Hypnos kan hjälpa dig att återfå ditt flow .

Oftare!

Mycket oftare!

 

Hypnos kan hjälpa dig att::

  • Hålla fokus längre
  • Våga lita på din kropp
  • Hantera framgång
  • Hantera bakslag
  • Lära in ny teknik
  • Orka mer
  • Prestera på topp oftare
  • Återfå glädjen
  • Skapa mål du tror på

-Jag tror inte på hypnos!

... säger en del personer. Det beror på att de fått fel uppfattning om vad hypnos är.

Hypnos är inget man "tror på". Hypnostillståndet existerar oavsett om man tror på det eller inte.

Det är ungefär detsamma som att säga "jag tror inte på väder". Läs mer om hypnos så förstår du.

 

1. Hypnosterapi är inte det du har sett i underhållningsvärlden.

Visst är scenshower verkliga men de är till för underhållning. Att kackla som en höna, glömma bort vad du heter, dansa tango med en kvast eller bli totalt kontrollerad av hypnotisören är inget som sker under sessionerna (såvida du inte vill det förstås).

 

2. Alla kan bli hypnotiserade

Hypnos är ett tillstånd man tillåter. Du kan aldrig hypnotiseras mot din vilja så du måste vilja det och låta det hända. Det finns ett oändligt antal sätt att bli hypnotiserad på och eftersom du redan har varit i hypnos (!) så är hypnos inget nytt för dig egentligen.

 

3. Hypnos är inte sömn

Dina tankar är medvetna och fokuserade medan kroppen vilar så djupt och stilla du känner för. Det händer att klienter somnar till, men det gör ingenting. Inget ”farligt” kan hända under tiden och förändringar sker i alla fall.

 

4. Du förlorar inte medvetandet.

Dina tankar kommer att glida iväg till annat stundtals men du är ändå medveten om hypnotisörens röst och ljud utifrån även om dessa inte upplevs som störande.

 

5. Mirakel sker inte

Men mirakulösa förbättringar sker ofta snabbt och ibland omedelbart. Vanligtvis kan du inte förvänta dig toppenresultat över en natt om du tex ska bryta en vana. Även om det också händer ...

Hypnos kan förändra snabbt, säkert och effektivt men inte alltid omedelbart.

 

6. Hypnosterapeuter är inte läkare.

Du får ingen behandling här och hypnos ersätter varken mediciner eller din läkares rekommendationer. Däremot är hypnosterapi ett fantastiskt komplement och visst ... när du blir fri från ångest kan du minska/fasa ut ångestdämpande –men alltid i samråd med din läkare.

I vissa fall, t ex om du söker för IBS, förväntas du att ha en diagnos innan du får hjälp med det här.